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"Life is not a problem to be solved, nor a question to be answered. Life is a mystery to be experienced"

- Alan Watts -

- Alan Watts -

"Das Lebens ist kein Problem, dass es zu lösen gilt. Das Leben ist ein Mysterium , dass es zu erfahren gilt."

Angebote

Als erfahrene Psychotherapeutin und Supervisorin biete ich einfühlsame Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen. Ob Sie sich durch Ängste, Depression, ein vermindertes Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen belastet fühlen – ich begleite Sie auf Ihrem Weg, diese Hürden achtsam und mit neuer Perspektive zu überwinden.

In meinen Räumlichkeiten auf der Glashütter Str 101 in Dresden biete ich vor Ort, sowie auch Online

Psychotherapie im Einzel- oder Gruppensetting an. Kolleg:innen können sich zur Supervision oder Seminaren bei mir anmelden. Außerdem veranstalte ich regelmäßig Kurse und Retreats zu den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.

Angebote

Psychotherapie

Fühlen Sie sich manchmal verloren, blockiert oder überfordert? Vielleicht depressiv oder ängstlich? Oder belasten Sie schwierige Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen? Haben Sie ein vermindertes Selbstwertgefühl? Oder Herausforderungen in Ihren zwischenmenschlichen Beziehungen?


Wenn Sie gerade am Nicken sind, könnte Psychotherapie für Sie hilfreich sein. Wir können zusammen den Kern Ihres Leides erforschen und neue Bewältigungsformen erarbeiten, mit Einbezug Ihrer Grundwerte und wichtigsten Lebensziele. Den therapeutischen Prozess gestalten wir zusammen: die Länge der Therapie, die Frequenz der Sitzungen, die Auswahl der Themen.


Bei Bedarf schöpfe ich aus einem breiten Repertoir an Techniken: Achtsamkeitsbasierte Verfahren, Inneres Familien System, Kognitive Verhaltenstherapie u.v.m. Und natürlich bin ich mit tiefer Präsenz und Mitgefühl für Sie da. Ich glaube fest an die Möglichkeit der Entwicklung, der Neuroplastizität unserer Gehirne und somit daran, dass es Auswege gibt aus belastenden Situationen und das Leben mit mehr Freude erfüllt werden kann.


Als Psychotherapeutin und Achtsamkeitslehrerin ist es mein Anliegen und meine Berufung, Sie auf Ihrem Weg der Heilung zu begleiten und Sie darin zu unterstützen, Ihren Alltag lebenswerter zu gestalten.

Psychotherapie

Therapieformate

Einzelsitzung

Die Einzeltherapie erfolgt i.d.R. im wöchentlichen Takt und dauert 50 Minuten. Zu Beginn werden meistens 2-5 sog. probatorische Sitzungen vereinbart um einander kennenzulernen und den Therapieplan zu erstellen. Eine darauf folgende Kurzzeittherapie beinhaltet 24 Sitzungen und kann zusätzlich mit Gruppentherapie kombiniert werden.

Gruppentherapie

Eine gruppentherapeutische Sitzung dauert 100 Minuten und findet im wöchentlichen Takt mit 5-6 Teilnehmern statt. Zu Beginn werden 2-5 probatorische Sitzungen vereinbart und die darauf folgende Gruppentherapie beinhaltet 24 Sitzungen. Sie kann zusätzlich mit Einzeltherapie kombiniert werden.

Online Therapie

Die online Therapie verläuft analog zu den Einzelsitzungen im wöchentlichen Takt á 50 Minuten über eine datenschutzgesicherte Videoplattform. Das Programm is browserbasiert, somit wird kein spezielles Download benötigt.

Therapy in English

One on one sessions take place weekly and last 50 minutes. There are 2-5 probatory session available at the beginning of the therapy in order to establish a therapy plan and get to know each other. The therapy itself can last up to 24 sessions and may take place online or in person.

Supervision

Für Kolleg:innen in der Ausbildung oder danach in Form von Fallsupervision im Einzel- oder Gruppensetting, anerkannt durch die Ostdeutsche Psychotherapeutenkammer. Die Supervisionssitzungen dauern i.d.R. 45 oder 90 Minuten und finden im monatlichen Rhythmus statt. 


Es ist aber auch möglich, bei der zeitlichen und inhaltlichen Gestaltung auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Kurse und Seminare

  • Zu den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, therapeutische Beziehung, Gesprächsführung, Ressourcen usw.

  • online oder persönlich, als Weiterbildung, wöchentlicher Kurs oder Wochenendseminar.

Die Veranstaltungen können in meinen Räumlichkeiten stattfinden oder ich reise zu Ihnen an, je nach Wunsch.

Kurse und Seminare

Kosten

Preise für Psychotherapie

Als Selbstzahler:in stelle ich Ihnen 135 Euro pro Sitzung (50 Min.) in Rechnung. Häufigkeit der Sitzungen, bzw. Dauer der Therapie bestimmen Sie mit.


Falls Sie privatversichert sind, rechne ich anhand der Gebührenordnung für Psychotherapeuten ab, i.d.R. werden bis zu 24 Sitzungen finanziert.


Falls Sie gesetzlich versichert sind, besteht dir Möglichkeit eine sog. Kostenerstattung zu beantragen. Dazu berate ich Sie gerne.

 

Preise für Supervision

Für Supervisionssitzungen berechne ich 120 Euro pro 45 Minuten. Bei mehreren Teilnehmern verteilen sich die Kosten.


Die Anzahl der Teilnehmenden und die Länge der Sitzungen kann anhand der mitgebrachten Fälle variieren.

 

Kurse und Seminare

Die Kosten für Seminare und Kurse werden in Abhängigkeit zum zeitlichen Umfang und der Anzahl der Teilnehmer:innen erstellt und vereinbart.

 

DR. Csilla Jeszenszky

Zur Person und Vorgehen

hallo, mein Name ist Csilla Jeszenszky und ich arbeite als Psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin und Achtsamkeitslehrerin.


Seit 2008 bin ich im klinischen Setting tätig, in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken (sowohl stationär als auch ambulant) und seit 2020 auch in unterschiedlichen psychotherapeutischen Praxen, online und vor Ort. Während dieser Jahre habe ich zudem angehende Psychotherapeuten und Medizinstudenten unterrichtet, sowie supervidiert.


Mit Achtsamkeit und Meditation beschäftige ich mich seit Teenagerzeiten und seit einigen Jahren unterrichte ich auch in Form von Kursen, Seminaren und Retreats zu den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, bzw. bringe diese Betrachtungsweise auch in meine Therapien ein.


Unter anderem bin ich Mitglied bei der Ostdeutschen Psychotherapeutenkammer, bei Arbor Seminare und bei MMTCP Alumni und bilde mich fortlaufend weiter, um meine Präsenz und meine therapeutischen Fertigkeiten immer mehr zu vertiefen.


Einen detailierten Lebenslauf finden Sie hier.

cmsc Trained Teacher
Meditation Teacher
Csilla Jeszenszky Portrait

Therapie, Supervision und Kurse

Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und Raum für Veränderungen zu schaffen. Besonders viel Wert lege ich dabei darauf, Sicherheit zu schaffen, sanft vorzugehen, auf Augenhöhe zu kommunizieren und Körperempfindungen mit einzubeziehen.


Falls Sie sich angesprochen fühlen, treten Sie gerne über den Kontaktformular in Verbindung. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.


"Frei" ist nicht frei von Gefühlen, sondern sich frei zu fühlen jedes einzelne Gefühl zu spüren und erlauben weiterzuziehen, ohne Angst vor der Bewegung des Lebens.


 

- Jack Kornfield -

Neue Kurse und Veranstaltungen

  • neue Kurse in Planung
  • freie Therapieplätze voraussichtlich ab April

Treten Sie in Kontakt

So erreichen Sie mich: Meine Praxis befindet sich in einem Bürokomplex hinter dem EDEKA auf der Schandauer Straße. Dieses ehemalige Industriegebäude kann über den Eingang auf der Glashütter Str. 101 erreicht werden. Hier gehen Sie in die erste Etage und können dann hinten rechts bei meinem Namen klingeln.


Der Eingang ist nicht zu verwechseln mit der Glashütter Str 101a, dies ist ein anderes Treppenhaus im gleichen Gebäude, führt aber nicht zu meiner Praxis.

Heilung und Achtsamkeit für ein erfülltes Leben – Psychotherapie und Achtsamkeit in Dresden

Willkommen auf der Website von Csilla Jeszenszky – Psychotherapie und Achtsamkeit in Dresden. Als erfahrene Psychotherapeutin und Supervisorin biete ich einfühlsame Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen. Ob Sie sich durch Ängste, Depression, ein vermindertes Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen belastet fühlen – ich begleite Sie auf Ihrem Weg, diese Hürden achtsam und mit neuer Perspektive zu überwinden.


Mein Angebot umfasst Psychotherapie und Achtsamkeitstraining in Dresden, speziell zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse. Dabei stehen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und die Stärkung des Selbstwerts im Zentrum meiner Arbeit. Mit Methoden wie Kognitiver Verhaltenstherapie und Innerem Familiensystem biete ich Ihnen einen sicheren Raum, in dem wir gemeinsam Lösungen entwickeln können. Ebenso unterstütze ich Kolleg

im Rahmen von Supervisionen und Fallbesprechungen, damit auch sie ihre therapeutischen Fertigkeiten weiter vertiefen können.


Neben persönlicher Therapie biete ich auch Kurse zum Thema Selbstmitgefühl und Achtsamkeit an, die Ihnen helfen, ein Leben voller Balance und Zufriedenheit zu führen. Ganz gleich, ob Sie eine Therapie auf Englisch oder auf Deutsch wünschen – mein Ziel ist es, Ihnen einfühlsame Begleitung auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu bieten.